Pressione bassa (ipotensione)

La pressione bassa corrisponde a una misurazione inferiore a 90/60 mmHg. Non provoca sempre sintomi, ma potrebbe essere necessario un trattamento se questi si presentano.

Sintomi della pressione bassa

Fai controllare la tua pressione se continui ad avvertire sintomi come:

• sensazione di capogiro o vertigini
• nausea
• vista offuscata
• debolezza generale
• confusione mentale
• svenimenti

Questo potrebbe indicare che la tua pressione è troppo bassa.

Se avverti questi sintomi quando ti alzi o cambi improvvisamente posizione, potresti soffrire di un tipo di ipotensione chiamata ipotensione ortostatica.

 Consulta un medico se: 

• continui ad avere sintomi di pressione bassa, come vertigini e svenimenti

Come controllare la propria pressione

Puoi controllare la tua pressione:

• chiedendo a un farmacista di misurarla
• chiedendo a un'infermiera o al tuo medico di famiglia di farlo
• a casa, da solo, utilizzando un misuratore di pressione domestico

La pressione bassa corrisponde a una misurazione inferiore a 90/60 mmHg.

Trattamento per la pressione bassa

Se viene individuata una causa dell'ipotensione, il medico potrà consigliare un trattamento per alleviare i sintomi.

Ad esempio, potrebbe suggerire:

• cambiare farmaci o modificare il dosaggio, se questa è la causa
• indossare calze di supporto (calze a compressione) – che possono migliorare la circolazione e aumentare la pressione sanguigna

I farmaci per aumentare la pressione sanguigna raramente sono necessari, poiché di solito bastano semplici misure di stile di vita o il trattamento della causa sottostante.

Come alleviare i sintomi dell'ipotensione autonomamente

Esistono alcune cose che puoi fare per aiutarti con i sintomi della pressione bassa.

 Fai 

• alzati lentamente da una posizione seduta a quella in piedi
• presta attenzione quando esci dal letto – muoviti lentamente dalla posizione sdraiata a seduta, e poi in piedi
• mangia pasti piccoli e frequenti – sdraiarti o rimanere seduto per un po’ dopo aver mangiato può aiutare
• aumenta la quantità di acqua che bevi

 Non fare 

• non stare seduto o in piedi a lungo
• non chinarti o cambiare posizione bruscamente
• non bere troppo alcol

Cause della pressione bassa

La tua pressione sanguigna può variare a seconda del momento della giornata.

Anche ciò che stai facendo e il tuo stato emotivo possono influenzarla.

Esistono molte possibili cause di pressione bassa. Potrebbe essere bassa perché sei in forma e in buona salute, oppure potresti averla ereditata dai tuoi genitori.

Alcune persone sviluppano pressione bassa con l'avanzare dell'età.

Può anche essere causata da:

• gravidanza
• alcune condizione mediche, come il diabete
• alcuni farmaci