Alluci valvi

Gli alluci valvi sono escrescenze ossee che si formano sul lato dei piedi. L'intervento chirurgico è l'unico modo per eliminarli, ma esistono alcune misure che puoi adottare per alleviare il dolore che causano.

Sintomi degli alluci valvi

Potresti avvertire dolore lungo il lato o la pianta dei piedi. Di solito il dolore peggiora quando indossi scarpe o cammini.

Se non sei sicuro che si tratti di un alluce valvo

Sintomi ai piedi e possibili cause
Sintomi ai piedi	Possibile causa
Pelle rossa, calda e gonfia sull'articolazione interessata, che compare e scompare	Gotta
Articolazioni dolenti, gonfie e rigide, di solito peggiori al mattino	Artrite
Dolore, lividi e gonfiore dopo aver ferito l'alluce	Alluce rotto

Come alleviare il dolore degli alluci valvi autonomamente

Non puoi eliminare gli alluci valvi né impedire che peggiorino da solo, ma puoi fare qualcosa per alleviare il dolore.

Da fare

indossa scarpe larghe con tacco basso e suola morbida
applica una borsa del ghiaccio (o un sacchetto di piselli surgelati) avvolto in un canovaccio sull'alluce valvo per un massimo di 5 minuti alla volta
prova i cuscinetti per alluci valvi (imbottiture morbide da inserire nelle scarpe per evitare attriti) – sono disponibili in farmacia
assumi paracetamolo o ibuprofene
cerca di perdere peso se sei in sovrappeso

Da evitare

non indossare tacchi alti o scarpe strette e appuntite

Consulta un medico se:

il dolore causato dall'alluce valvo non migliora dopo aver provato trattamenti casalinghi per alcune settimane
il dolore ti impedisce di svolgere le tue normali attività
gli alluci valvi stanno peggiorando
hai alluci valvi e diabete – i problemi ai piedi possono essere più gravi se hai il diabete

Trattamenti per gli alluci valvi

Se hai alluci valvi, il medico esaminerà il tuo piede e ti chiederà informazioni sui tuoi sintomi.

Potrebbe indirizzarti a uno specialista del piede (podologo).

Un medico o un podologo possono consigliarti su:

misure da adottare per alleviare i sintomi
prodotti da acquistare o su misura per ridurre il dolore, come plantari (ortesi), separatori per dita e supporti (alette)

Puoi anche pagare una visita privata a uno specialista del piede.

Chirurgia

Il medico potrebbe indirizzarti all'intervento chirurgico se gli alluci valvi sono molto dolorosi o influiscono pesantemente sulla tua vita.

L'intervento non viene eseguito solo per migliorare l'aspetto estetico dei piedi.

Cosa accade durante l'intervento per alluce valvo

Il tipo più comune di intervento per alluce valvo è l'osteotomia.

Comprende:

Effettuare un piccolo taglio o più tagli sulla pelle dell'alluce.
Tagliare o rimuovere l'alluce valvo.
Raddrizzare l'osso dell'alluce.
Fissare l'osso dell'alluce in posizione con viti o graffe metalliche inserite sotto la pelle. Di solito vengono lasciate in modo permanente.

L'intervento viene solitamente eseguito mentre sei addormentato con anestesia generale. A volte può essere eseguito con anestesia locale (sei sveglio ma non senti dolore).

La maggior parte dei pazienti torna a casa lo stesso giorno.

La ripresa dopo l'intervento per alluce valvo può richiedere tempo.

Dovrai solitamente:

riposare e tenere i piedi sollevati il più possibile per almeno 2 settimane
evitare di guidare per 6-8 settimane
astenerti dal lavoro per 2-12 settimane
evitare attività sportive per 3-6 mesi

Dopo l'intervento:

le dita dei piedi potrebbero essere più deboli o rigide rispetto a prima
le dita potrebbero non essere perfettamente dritte
i piedi potrebbero continuare a fare male

A volte gli alluci valvi possono ripresentarsi dopo l'intervento.

Autoreferimento a un podologo

Se hai alluci valvi, potresti essere in grado di prenotare direttamente una visita dal podologo senza passare dal medico.

Per scoprire se ci sono servizi disponibili nella tua zona:

chiedi al personale della reception del tuo studio medico
controlla il sito web del tuo studio medico
contatta il tuo Integrated Care Board (ICB) – trova il tuo ICB locale

Come prevenire gli alluci valvi

La causa degli alluci valvi non è sempre nota, ma il rischio di svilupparli aumenta se indossi scarpe che non calzano correttamente.

Potrebbe essere utile:

assicurarti che le tue scarpe abbiano la misura giusta e lascino abbastanza spazio alle dita
evitare scarpe con tacchi alti o punte appuntite