Caviglie, piedi e gambe gonfi (edema)

Il gonfiore alle caviglie, ai piedi o alle gambe spesso scompare da solo. Consulta un medico se non migliora entro pochi giorni.

Cause comuni di caviglie, piedi e gambe gonfi

Il gonfiore alle caviglie, ai piedi e alle gambe è spesso causato da un accumulo di liquidi in queste zone, chiamato edema.

L'edema è solitamente causato da:

• rimanere in piedi o seduti nella stessa posizione per troppo tempo
• mangiare troppo cibo salato
• essere in sovrappeso
• essere in gravidanza
• assumere alcuni farmaci – come certi medicinali per la pressione, pillole contraccettive, terapie ormonali, antidepressivi o steroidi

L'edema può anche essere causato da:

• un infortunio – come una distorsione o uno strappo
• una puntura o morso di insetto
• problemi ai reni, al fegato o al cuore
• un coagulo di sangue
• un'infezione

Sintomi dell'edema

I sintomi dell'edema includono:

Come alleviare il gonfiore autonomamente

Il gonfiore alle caviglie, ai piedi o alle gambe dovrebbe scomparire da solo, ma ci sono alcune cose che puoi provare per aiutarti.

 Fai 

• solleva le gambe o la zona gonfia su una sedia o dei cuscini ogni volta che puoi
• pratica un po' di attività fisica leggera, come camminare, per migliorare la circolazione sanguigna
• indossa scarpe larghe, comode, con tacco basso e suola morbida
• lava, asciuga e idrata i piedi per evitare infezioni

 Non fare 

• non stare in piedi o seduto per lunghi periodi di tempo
• non indossare vestiti, calze o scarpe troppo stretti

 Consulta un medico se: 

una o entrambe le caviglie, i piedi o le gambe sono gonfi e:

• non sono migliorati dopo averli trattati a casa per alcuni giorni
• peggiorano

 Chiama il 112 se: 

• hai difficoltà a respirare o ti senti senza fiato
• il torace ti sembra stretto, pesante o doloroso
• stai tossendo sangue

Potresti avere un coagulo di sangue nei polmoni, che richiede un trattamento immediato in ospedale.

Non guidare tu stesso verso il pronto soccorso.

La persona con cui parli al 112 ti darà indicazioni su cosa fare.

Trattamento per il gonfiore e l'edema

Il trattamento per il gonfiore o l'edema che non scompare da solo dipende dalla causa. Il tuo medico può aiutarti a individuare il trattamento più adatto.

Parla con il tuo medico di eventuali cambiamenti nello stile di vita, come perdere peso o seguire una dieta povera di sale.