Costole rotte o contuse

Le costole rotte o contuse possono essere molto dolorose, ma di solito guariscono da sole.

Sintomi di costole contuse o rotte

Le costole rotte o contuse sono generalmente causate da una caduta, da un colpo al torace o da una tosse molto forte.

I sintomi includono:

• dolore intenso nell'area del torace, in particolare quando si inspira o si tossisce
• gonfiore o sensibilità nella zona delle costole interessate
• a volte lividi sulla pelle
• sensazione o rumore di crepitio se si tratta di una costola rotta

Le costole non possono essere immobilizzate o sostenute facilmente come altre ossa, quindi di norma vengono lasciate guarire naturalmente.

Spesso non è necessaria una radiografia.

Come curare costole rotte o contuse autonomamente

Le costole rotte o contuse di solito migliorano da sole entro 2 e 6 settimane.

Esistono alcune misure che puoi adottare per alleviare il dolore e accelerare la guarigione.

Fai

• usa antidolorifici, come paracetamolo o gel a base di ibuprofene (oppure compresse di ibuprofene se necessario)

• applica regolarmente nei primi giorni un impacco di ghiaccio (o un sacchetto di piselli surgelati) avvolto in un canovaccio sulle costole interessate per ridurre il gonfiore

• riposati e prenditi del tempo libero dal lavoro se necessario

• respira normalmente e tossisci quando necessario – questo aiuta a eliminare il muco dai polmoni e a prevenire infezioni toraciche

• premi un cuscino contro il torace se devi tossire

• cammina e muovi di tanto in tanto le spalle per aiutarti a respirare ed espellere il muco dai polmoni

• respira lentamente e profondamente con regolarità per aiutare a pulire i polmoni

• cerca di dormire in posizione più eretta nelle prime notti

Non fare

• non stare sdraiato o immobile a lungo

• non sforzarti né sollevare oggetti pesanti

• non praticare sport né fare esercizi che aumentano il dolore

• non fumare

Chiama il 112 o vai al Pronto Soccorso se:

Hai una costola rotta o contusa e:

• il trauma è stato causato da un incidente grave, come un incidente stradale
• hai difficoltà respiratorie che peggiorano
• il dolore al torace aumenta
• avverti dolore addominale o alla spalla
• stai tossendo sangue

Potrebbe significare che una costola rotta ha danneggiato altri organi, come il polmone, il fegato o la milza.

Non guidare fino al Pronto Soccorso. Chiedi a qualcuno di accompagnarti o chiama il 112 e richiedi un'ambulanza.

Porta con te tutti i farmaci che assumi abitualmente.