Gamba rotta

La gamba rotta è una frattura di uno o più ossi della gamba causata da un trauma e richiede cure mediche. Consulta un medico il prima possibile se pensi di esserti rotto una gamba.

Sintomi di una gamba rotta

Una frattura alla gamba si verifica spesso dopo un incidente grave, come un incidente stradale.

Potresti esserti rotto la gamba se hai subito un trauma e questa risulta:

• dolorante, gonfia e livida
• difficile da muovere
• più corta, storta o piegata
• che emette un rumore di sfregamento (se le estremità delle ossa fratturate si sfregano tra loro)

Se la frattura è grave, potresti avere una ferita con l'osso che sporge all'esterno.

A volte può essere difficile capire se un osso è rotto. Probabilmente ti sarà necessaria una radiografia.

Fratture da stress

Se hai un dolore alla gamba che si è sviluppato nell'arco di alcune settimane, potrebbe trattarsi di piccole crepe o rotture nell'osso. Questo tipo di lesione è nota come frattura da stress.

Le fratture da stress sono solitamente causate da attività ripetitive, come la corsa.

 Chiama il 112 o vai al Pronto Soccorso se: 

Hai subito un trauma e:

• la tua gamba è storta o piegata
• un osso sporge dalla gamba
• hai un taglio profondo o una ferita alla gamba
• la pelle è fredda e sudata
• hai il polso rapido o debole
• hai difficoltà a respirare, oppure respiri in modo rapido e superficiale
• la tua pelle, le labbra o la lingua sono bluastre, grigiastre, pallide o macchiate – su pelle scura o nera, questi segni possono essere più evidenti sui palmi delle mani o sulle piante dei piedi

Intanto che aspetti l'aiuto medico

Se pensi di esserti rotto una gamba, puoi fare alcune cose mentre aspetti di vedere un medico.

Dovresti:

• evitare di muovere la gamba o di caricarci il peso sopra
• evitare di sollevare la gamba
• mettere dell'imbottitura, come vestiti o una coperta, intorno alla gamba per sostenerla
• fermare eventuali emorragie – applica pressione sulla ferita con un panno pulito o una medicazione
• assumere antidolorifici, come il paracetamolo, per alleviare il dolore
• evitare di mangiare o bere nel caso in cui tu abbia bisogno di un intervento chirurgico

Trattamenti per una gamba rotta

Il trattamento per una gamba rotta dipende dal tipo di frattura e dalla sua gravità.

I trattamenti possono includere:

• riposo per una frattura da stress – dovrai evitare l'attività che ha causato la frattura e scaricare il peso sull'arto utilizzando stampelle o indossando uno stivale imbottito
• un gesso per mantenere ferma la gamba e tenere le ossa in posizione durante la guarigione
• un intervento chirurgico – per fratture gravi, possono essere utilizzati piastre, aste o viti per mantenere le ossa in posizione durante la guarigione
• un sistema di trazione con pesi e carrucole per riportare l'osso nella posizione corretta – spesso usato per trattare bambini piccoli con una frattura del femore

Recupero da una gamba rotta

Una gamba rotta impiega di solito da 6 a 12 settimane a guarire, ma a volte può richiedere più tempo.

Di norma avrai appuntamenti di controllo per verificare che la gamba stia guarendo correttamente.

Dopo la rimozione del gesso, potresti aver bisogno di fisioterapia per diversi mesi per ridurre la rigidità della gamba e rafforzarla.

Chiedi al tuo medico quando potrai riprendere sport di contatto o altre attività che sottopongono la gamba a forti sollecitazioni.

Cose che puoi fare per favorire il recupero

È importante seguire i consigli ricevuti dall'ospedale o dalla clinica per fratture.

Esistono alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore e aiutare la gamba rotta a guarire.

 Fai 

• riposa e solleva la gamba ogni volta che è possibile
• assumi paracetamolo o l'antidolorifico prescritto dal medico per alleviare il dolore
• muovi delicatamente le dita dei piedi mentre indossi il gesso per evitare che i muscoli si irrigidiscano

 Non fare 

• non bagnare il gesso
• non sollevare oggetti pesanti
• non muovere eccessivamente la gamba
• non usare oggetti per grattare sotto il gesso

Come prevenire una frattura alla gamba

Alcune cose che puoi fare per ridurre il rischio di romperti una gamba includono:

• indossare scarpe adatte e concederti abbastanza tempo di riposo se fai molta attività di corsa
• seguire una dieta sana che includa proteine, calcio e vitamina D (questo è particolarmente importante per prevenire l'osteoporosi nelle donne dopo la menopausa)
• cercare di prevenire le cadute assicurandoti che stanze e scale siano ben illuminate, usando tappetini antiscivolo e praticando esercizi di forza e di equilibrio