Gonfiore di braccia e mani (edema)

Il gonfiore di braccia e mani è spesso dovuto a ritenzione di liquidi (edema) e può indicare problemi locali o sistemici.

Cause comuni di braccia e mani gonfie

Il gonfiore alle braccia e alle mani è spesso causato dall'accumulo di liquidi in queste zone.

Questo può essere provocato da:

• rimanere nella stessa posizione troppo a lungo
• mangiare troppo cibo salato
• assumere alcuni farmaci, come certi medicinali per la pressione, pillole contraccettive, antidepressivi e steroidi
• trattamenti contro il cancro
• un'infezione o un infortunio, come una distorsione o stiramento
• brusche variazioni di temperatura, come il caldo intenso
• una puntura o morso di insetto, o un’allergia cutanea come l’angioedema
• problemi ai reni, al fegato o al cuore
• un coagulo di sangue o problemi circolatori
• linfedema

Sintomi dell’edema

I sintomi dell’edema alle braccia o alle mani comprendono:

Come alleviare il gonfiore autonomamente

Se hai gonfiore alle braccia o alle mani, ci sono alcune cose che puoi provare per alleviarlo.

Se non conosci la causa del gonfiore, consulta un professionista sanitario prima di mettere in pratica questi consigli per l’auto-cura.

 Fai 

• usa cuscini o guanciali per sollevare il braccio quando sei sdraiato o seduto
• muovi il braccio normalmente
• fai un po’ di esercizio leggero, come camminare, per migliorare la circolazione sanguigna
• mantieniti idratato e bevi liquidi come al solito
• lava e asciuga bene braccia e mani per evitare infezioni, e idrata la pelle per proteggerla
• cerca di stare al fresco se sai che il caldo peggiora il gonfiore

 Non fare 

• non rimanere nella stessa posizione per lunghi periodi di tempo
• non indossare vestiti troppo stretti

 Chiama il 112 se: 

• hai difficoltà a respirare o ti senti senza fiato
• avverti un senso di oppressione, peso o dolore al petto

Potresti avere un coagulo di sangue nei polmoni o un altro problema grave che richiede un trattamento immediato.

Trattamento per il gonfiore

Il trattamento per il gonfiore o l’edema che non si risolve da solo dipende dalla causa.

I possibili trattamenti includono:

• cambiare il farmaco, se è la causa del gonfiore
• trattare qualsiasi condizione alla base del gonfiore
• diuretici (compresse di acqua) per aiutare a ridurre il gonfiore
• indossare guanti o maniche speciali per prevenire il ritorno del gonfiore (ausili a compressione)

Il trattamento può includere anche cambiamenti nello stile di vita, come perdere peso o seguire una dieta povera di sale.