Indigestione

La maggior parte delle persone soffre di indigestione (dispepsia) almeno una volta nella vita. Di solito non è il segno di qualcosa di più grave e puoi curarla da solo.

Sintomi dell'indigestione

L'indigestione può manifestarsi in modi diversi.

Puoi avere i seguenti sintomi dopo aver mangiato o bevuto:

• bruciore di stomaco – una sensazione dolorosa di bruciore al petto, spesso dopo aver mangiato
• sensazione di pienezza e gonfiore addominale
• nausea
• eruttazioni e flatulenze
• rigurgito di cibo o di liquidi amari in bocca

Quando non si tratta di indigestione

Il mal di stomaco o il dolore alla schiena di solito non sono sintomi di indigestione. Se hai questi sintomi, potresti essere costipato.

Come puoi curare l'indigestione da solo

Di solito non è necessario consultare un medico per l'indigestione. Ci sono alcune cose che puoi fare a casa.

 Fai 

• riduci il consumo di tè, caffè, cola o alcol
• solleva la testa e le spalle quando sei a letto – questo può impedire che l'acido dello stomaco risalga mentre dormi
• perdi peso se sei in sovrappeso

 Non fare 

• non mangiare 3 o 4 ore prima di andare a letto
• non mangiare cibi ricchi, piccanti o grassi
• non assumere ibuprofene o aspirina a meno che non ti siano stati prescritti (parla con un farmacista o con il medico se assumi questi farmaci, poiché possono peggiorare l'indigestione)
• non fumare

Un farmacista può aiutare con l'indigestione

Un farmacista può consigliare farmaci per alleviare la sensazione di bruciore o il dolore associati all'indigestione.

I farmaci che possono aiutare contro l'indigestione includono:

• antiacidi
• alginati
• inibitori della pompa protonica

Alcuni farmaci per l'indigestione sono più efficaci se assunti dopo i pasti, poiché il loro effetto dura più a lungo. Consulta il foglietto illustrativo del farmaco per ulteriori informazioni.

Donne in gravidanza: curare l'indigestione

Le donne in gravidanza spesso soffrono di indigestione. È molto comune a partire dalla 27ª settimana.

Può essere causata da cambiamenti ormonali e dal bambino che cresce e preme sullo stomaco.

Un farmacista può aiutare a gestire i disagi o il dolore. Può consigliare i farmaci più sicuri da assumere durante la gravidanza.

 Consulta un medico se: 

• continui ad avere indigestione
• provi un dolore molto forte
• hai perso molto peso senza volerlo
• hai difficoltà a deglutire (disfagia)
• continui a vomitare
• hai anemia da carenza di ferro
• hai la sensazione di avere un nodulo nello stomaco
• il vomito o le feci sono sanguinolenti

Questi sintomi possono essere il segno di una condizione più grave.

Cosa causa l'indigestione

L'indigestione è spesso causata dall'acido dello stomaco che irrita la parete dello stomaco o la gola. Questo fenomeno è chiamato reflusso acido.

Può essere causato o peggiorato da:

• alcuni alimenti e bevande – come caffè, pomodori, alcol, cioccolato e cibi grassi o piccanti
• sovrappeso
• fumo
• gravidanza
• stress e ansia
• alcuni farmaci, tra cui antidolorifici antinfiammatori come l'ibuprofene
• una ernia iatale – quando una parte dello stomaco si sposta verso il torace

L'indigestione può anche essere causata da un'ulcera allo stomaco (ulcera gastrica). Più raramente, può essere un segno di una condizione più grave, come il cancro allo stomaco.