Osteoartrite

L'osteoartrite è una condizione che provoca dolore e rigidità alle articolazioni. È il tipo più comune di artrite nel Regno Unito.

Sintomi dell'osteoartrite

I sintomi principali dell'osteoartrite sono dolore e rigidità articolare, e difficoltà nei movimenti dell'articolazione.

Alcune persone presentano anche sintomi come:

• gonfiore
• sensibilità al tatto
• rumori di scricchiolio o crepitio durante il movimento delle articolazioni colpite

La gravità dei sintomi dell'osteoartrite può variare notevolmente da persona a persona e tra le diverse articolazioni interessate.

Per alcune persone, i sintomi possono essere lievi e comparire in modo intermittente. Altre persone possono invece avere problemi più continui e gravi, che rendono difficile svolgere le normali attività quotidiane.

Quasi ogni articolazione può essere colpita dall'osteoartrite, ma la condizione provoca più spesso problemi a ginocchia, anche e piccole articolazioni delle mani.

È consigliabile consultare il proprio medico curante se si hanno sintomi persistenti di osteoartrite, in modo che possa confermare la diagnosi e prescrivere eventuali trattamenti necessari.

Approfondisci sui sintomi dell'osteoartrite.

Cause dell'osteoartrite

Nella vita quotidiana, le articolazioni sono sottoposte a un continuo stress di bassa entità. Nella maggior parte dei casi, il corpo ripara autonomamente i danni e non si sviluppano sintomi.

Nell'osteoartrite, tuttavia, la cartilagine protettiva alle estremità delle ossa si deteriora, causando dolore, gonfiore e difficoltà nel movimento dell'articolazione. Possono svilupparsi escrescenze ossee e la zona può diventare gonfia e rossa. (L'arrossamento può essere più difficile da riconoscere sulla pelle scura.)

La causa esatta non è nota, ma si ritiene che diversi fattori possano aumentare il rischio di sviluppare l'osteoartrite, tra cui:

• lesioni articolari – l'uso eccessivo di un'articolazione che non ha avuto tempo sufficiente per guarire dopo un infortunio o un intervento chirurgico
• altre condizione (artrite secondaria) – l'osteoartrite può manifestarsi in articolazioni gravemente danneggiate da una patologia preesistente o attuale, come l'artrite reumatoide o la gotta
• età – il rischio di sviluppare la condizione aumenta con l'età
• storia familiare – l'osteoartrite può avere una componente ereditaria, anche se studi non hanno identificato un singolo gene responsabile
• obesità – l'eccesso di peso sobbarca le articolazioni, in particolare quelle che sostengono gran parte del peso corporeo, come ginocchia e anche
• essere donna – l'osteoartrite è più comune nelle donne rispetto agli uomini

Diagnosi dell'osteoartrite

Per stabilire se si ha l'osteoartrite, il medico curante chiederà innanzitutto informazioni sui sintomi e visiterà le articolazioni.

Il medico potrebbe sospettare un'osteoartrite se:

• si ha un'età pari o superiore a 45 anni
• si ha dolore articolare che peggiora con l'uso dell'articolazione
• la rigidità articolare non è presente al mattino o dura meno di 30 minuti

Se i sintomi sono diversi, potrebbe trattarsi di un'altra patologia articolare. Ad esempio, una rigidità articolare prolungata al mattino può essere un segno di artrite reumatoide.

Ulteriori esami – come radiografie o analisi del sangue – di solito non sono necessari, ma possono essere utilizzati per escludere altre possibili cause, come l'artrite reumatoide o una frattura ossea.

Trattamento dell'osteoartrite

L'osteoartrite è una condizione cronica e non può essere curata, ma non peggiora necessariamente col tempo e in alcuni casi può addirittura migliorare gradualmente. Sono disponibili diversi trattamenti per ridurre i sintomi.

I sintomi lievi possono talvolta essere gestiti con semplici misure, tra cui:

• attività fisica regolare
• perdita di peso se si è in sovrappeso
• indossare calzature adeguate
• utilizzare dispositivi speciali per ridurre lo stress sulle articolazioni durante le attività quotidiane

Se i sintomi sono più gravi, potrebbero essere necessari trattamenti aggiuntivi, come antidolorifici e un programma strutturato di esercizi con un fisioterapista.

In un piccolo numero di casi, quando questi trattamenti non sono efficaci o i danni alle articolazioni sono particolarmente gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare, rafforzare o sostituire l'articolazione danneggiata.

Approfondisci sul trattamento dell'osteoartrite.

Vivere con l'osteoartrite

Dato che l'osteoartrite è una condizione cronica, è importante ricevere un supporto adeguato per affrontare eventuali problemi, come una ridotta mobilità, e ottenere consigli su eventuali aiuti economici disponibili.

Alcune persone possono trovare utile parlare con il proprio medico curante o con altre persone che convivono con l'osteoartrite, poiché potrebbero esserci domande o preoccupazioni da condividere.

Approfondisci su come vivere con l'osteoartrite.

Prevenzione dell'osteoartrite

Non è possibile prevenire completamente l'osteoartrite. Tuttavia, si può ridurre il rischio di sviluppare la condizione evitando lesioni e adottando uno stile di vita sano.

Attività fisica

Un'attività fisica o un lavoro che sottopone frequentemente le articolazioni a stress eccessivo può aumentare il rischio di osteoartrite.

Cerca di svolgere almeno 150 minuti settimanali di attività aerobica moderata (come andare in bicicletta o camminare velocemente), insieme a esercizi di potenziamento muscolare per i principali gruppi muscolari almeno 2 giorni alla settimana, per mantenerti in buona salute generale.

Approfondisci su salute e benessere, con consigli su semplici esercizi da fare a casa.

Postura

È anche utile mantenere una buona postura in ogni momento ed evitare di rimanere nella stessa posizione per troppo tempo.

Se lavori alla scrivania, assicurati che la sedia sia alla giusta altezza e fai pause regolari per muoverti.

Perdita di peso

Essere in sovrappeso o obesi aumenta lo stress sulle articolazioni e il rischio di sviluppare osteoartrite. Se sei in sovrappeso, perdere peso potrebbe aiutare a ridurre le probabilità di sviluppare questa condizione.

Utilizza il calcolatore del peso forma IMC per verificare se sei in sovrappeso o obeso.

Approfondisci sulla perdita di peso.

 Sintomi Artrosi 

I sintomi principali dell'artrosi sono dolore e rigidità alle articolazioni, che possono rendere difficoltoso muovere le articolazioni interessate e svolgere determinate attività.

I sintomi possono manifestarsi in episodi intermittenti, spesso correlati al livello di attività fisica o persino alle condizione meteorologiche. Nei casi più gravi, i sintomi possono essere continui.

È consigliabile consultare il medico di famiglia se si hanno sintomi persistenti di artrosi, in modo che possa confermare la diagnosi e prescrivere eventuali trattamenti necessari.

Altri sintomi che potreste notare voi stessi o che potrebbe riscontrare il medico includono:

• dolore alla pressione sulle articolazioni
• aumento di dolore e rigidità dopo aver tenuto le articolazioni ferme per un certo periodo
• articolazioni che appaiono leggermente più grandi o più "nodose" del normale
• sensazione o rumore di sfregamento o scricchiolio nelle articolazioni
• mobilizzazione limitata delle articolazioni
• debolezza e atrofia muscolare (riduzione del volume muscolare)

L'artrosi può colpire qualsiasi articolazione del corpo, ma le zone più comunemente interessate sono ginocchia, anche e piccole articolazioni delle mani. Spesso si avvertono sintomi in una sola articolazione oppure in poche articolazioni contemporaneamente.

Artrosi del ginocchio

Se si ha artrosi ai ginocchi, entrambi i ginocchi vengono solitamente coinvolti nel tempo, a meno che non sia stata causata da un infortunio o da un'altra condizione che interessa un solo ginocchio.

I ginocchi possono risultare particolarmente dolorosi durante la camminata, soprattutto salendo o scendendo colline o scale.

A volte, i ginocchi possono cedere improvvisamente o rendere difficoltoso distendere le gambe. Potreste inoltre percepire un rumore morbido di sfregamento quando muovete l'articolazione interessata.

Artrosi dell'anca

L'artrosi alle anche spesso causa difficoltà nei movimenti delle articolazioni dell'anca. Ad esempio, potreste trovare difficoltoso infilarvi le scarpe e i calzini o entrare e uscire dall'auto.

Di solito avrete anche dolore all'inguine o all'esterno dell'anca. Questo dolore è spesso più intenso quando muovete le articolazioni dell'anca, anche se può manifestarsi anche a riposo o durante il sonno.

Artrosi della mano

L'artrosi colpisce spesso tre zone principali della mano:

• la base del pollice
• le articolazioni più vicine alle punte delle dita
• le articolazioni centrali delle dita

Le dita possono diventare rigide, dolorose e gonfie e potreste sviluppare noduli sulle articolazioni delle dita. Col tempo, il dolore potrebbe diminuire fino a scomparire del tutto, anche se i noduli e il gonfiore possono persistere.

Le dita potrebbero incurvarsi leggermente di lato a livello delle articolazioni interessate oppure potreste sviluppare cisti dolorose (escrescenze piene di liquido) sul dorso delle dita.

In alcuni casi, potreste sviluppare anche un nodulo alla base del pollice, nel punto in cui si unisce al polso. Ciò può risultare doloroso e potreste trovare difficoltoso svolgere alcuni compiti manuali, come scrivere, aprire barattoli o girare chiavi.

 Trattamento e supporto Artrosi 

Non esiste una cura per l'artrosi, ma la condizione non peggiora necessariamente nel tempo. Esistono tuttavia diversi trattamenti per alleviarne i sintomi.

I principali trattamenti per i sintomi dell'artrosi includono:

• misure legate allo stile di vita – come mantenere un peso sano ed esercitarsi regolarmente
• farmaci – per alleviare il dolore
• terapie di supporto – per facilitare le attività quotidiane

In alcuni casi, quando gli altri trattamenti non hanno sortito effetto, può essere presa in considerazione la chirurgia per riparare, rafforzare o sostituire le articolazioni danneggiate.

Cambiamenti nello stile di vita

Esercizio fisico

L'esercizio fisico è uno dei trattamenti più importanti per le persone con artrosi, a qualunque età o livello di forma fisica. L'attività fisica dovrebbe comprendere una combinazione di esercizi per rafforzare i muscoli e di esercizi per migliorare la forma generale.

Se l'artrosi provoca dolore e rigidità, si potrebbe pensare che l'esercizio fisico peggiori i sintomi.

Tuttavia, l'esercizio regolare che mantiene attivi, rafforza i muscoli e migliora la mobilità delle articolazioni di solito aiuta ad alleviare i sintomi.

L'esercizio fisico è anche utile per perdere peso, migliorare la postura e ridurre lo stress, tutti fattori che contribuiscono ad alleviare i sintomi.

Il medico curante o, eventualmente, un fisioterapista, discuteranno con voi dei benefici che potete aspettarvi da un programma di esercizi e potranno fornirvi un piano di allenamento da seguire a casa.

È importante seguire questo piano, perché esiste il rischio che fare troppi esercizi troppo velocemente o praticare il tipo sbagliato di esercizio possa danneggiare le articolazioni.

Perdita di peso

Essere in sovrappeso o obesi spesso peggiora l'artrosi, poiché aumenta lo sforzo su alcune articolazioni.

Per scoprire se siete in sovrappeso o obesi, utilizzate il calcolatore del peso forma.

Se siete in sovrappeso o obesi, cercate di perdere peso aumentando l'attività fisica e adottando un'alimentazione più sana.

Discutete con il vostro medico curante o fisioterapista qualsiasi nuovo programma di esercizi prima di iniziarlo. Possono aiutarvi a pianificare un programma di esercizi adatto alle vostre esigenze. Il medico curante e l'infermiere di studio possono inoltre consigliarvi su come perdere peso in modo graduale e sicuro.

Scoprite di più sulla gestione del peso.

Farmaci per il dolore

Il vostro medico vi parlerà di farmaci per alleviare il dolore causato dall'artrosi.

A volte può essere necessaria una combinazione di terapie, come antidolorifici, esercizio fisico, dispositivi di supporto o interventi chirurgici, per controllare il dolore.

Il tipo di antidolorifico che il medico curante potrebbe consigliarvi dipende dalla gravità del dolore e da altre condizione o problemi di salute che avete. I principali farmaci utilizzati sono i seguenti.

Paracetamolo

Se avete dolore causato dall'artrosi, il vostro medico potrebbe suggerirvi di prendere paracetamolo per un sollievo temporaneo dal dolore. Il paracetamolo è acquistabile nei supermercati o in farmacia.

Tuttavia, molte persone trovano che non sia molto efficace ed è generalmente provato solo se non potete assumere altri farmaci.

Quando assumete paracetamolo, seguite sempre il dosaggio consigliato dal medico e non superate mai la dose massima indicata sulla confezione.

Scoprite di più sul paracetamolo.

Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

Il medico potrebbe prescrivervi un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS). Questi sono antidolorifici che agiscono riducendo l'infiammazione.

Alcuni FANS sono disponibili sotto forma di creme (FANS topici) da applicare direttamente sulle articolazioni interessate. Alcuni FANS topici sono disponibili senza ricetta. Possono essere particolarmente efficaci se avete artrosi alle ginocchia o alle mani. Oltre ad alleviare il dolore, possono anche contribuire a ridurre il gonfiore delle articolazioni.

Il medico discuterà con voi il tipo di FANS da assumere e i relativi benefici e rischi.

I FANS in compresse possono essere necessari se i FANS topici non alleviano il dolore. Potrebbero non essere adatti a persone con determinate condizione, come asma, ulcera gastrica o angina, o se avete avuto un infarto o un ictus. Se state assumendo aspirina a basso dosaggio, chiedete al vostro medico se potete usare un FANS.

Se il medico vi prescrive o raccomanda un FANS da assumere per via orale, di solito vi prescriverà anche un farmaco chiamato inibitore della pompa protonica (IPP) da assumere contemporaneamente. I FANS possono danneggiare la mucosa dello stomaco che lo protegge dall'acido gastrico. Gli IPP riducono la produzione di acido nello stomaco, diminuendo il rischio di lesioni alla mucosa.

Opioidi

Gli oppioidi, come la codeina, sono un altro tipo di antidolorifico che può aiutare ad alleviare il dolore intenso.

Il medico di solito prescrive oppioidi solo per un periodo breve a causa degli effetti collaterali come sonnolenza, nausea e costipazione.

Potrebbe essere prescritto un lassativo da assumere insieme per prevenire la costipazione.

Crema al capsaicina

Potrebbe essere prescritta una crema al capsaicina se avete artrosi alle mani o alle ginocchia e i FANS topici non hanno alleviato il dolore.

La crema al capsaicina agisce bloccando i nervi che trasmettono i segnali del dolore nell'area trattata. Potrebbe essere necessario usarla per un certo periodo prima che faccia effetto. Dovreste avvertire un certo sollievo dal dolore entro le prime 2 settimane di utilizzo, ma potrebbero volerci fino a un mese perché il trattamento sia pienamente efficace.

Applicate una quantità di crema pari a un pisello sulle articolazioni interessate fino a 4 volte al giorno, ma non più di una volta ogni 4 ore. Non usate la crema al capsaicina su pelle lesa o infiammata e lavate sempre le mani dopo l'applicazione.

Fate attenzione a non far entrare la crema al capsaicina in aree delicate, come occhi, bocca, naso e genitali. La capsaicina è ricavata dai peperoncini, quindi se finisce su zone sensibili del corpo, potrebbe causare un forte dolore per alcune ore. Tuttavia, non provocherà danni permanenti.

Potreste avvertire una sensazione di bruciore sulla pelle dopo aver applicato la crema al capsaicina. Non è nulla di preoccupante e, più la userete, meno spesso si verificherà. Evitate di usare troppa crema o di fare un bagno caldo o una doccia prima o dopo l'applicazione, perché potrebbe peggiorare la sensazione di bruciore.

 Problemi di approvvigionamento della capsaicina 

Attualmente ci sono problemi di fornitura della crema al capsaicina. Se non è disponibile, parlate con il vostro medico di altri trattamenti che potrebbero aiutarvi.

Iniezioni di corticosteroidi

I corticosteroidi sono un tipo di farmaco che contiene versioni sintetiche dell'ormone cortisolo e a volte viene utilizzato per trattare problemi muscoloscheletrici particolarmente dolorosi.

A certe persone con artrosi possono essere offerte iniezioni di corticosteroidi quando altri trattamenti non hanno funzionato.

L'iniezione viene praticata direttamente nell'area interessata. Potrebbe essere somministrato prima un anestetico locale per intorpidire la zona e ridurre il dolore.

Le iniezioni di corticosteroidi agiscono rapidamente e possono alleviare il dolore per diverse settimane o mesi.

Trattamenti di supporto

Oltre ai cambiamenti nello stile di vita e ai farmaci, potreste trarre beneficio da diversi trattamenti di supporto che possono aiutare a ridurre il dolore e rendere più facili le attività quotidiane.

Pacchi caldi o freddi

L'applicazione di pacchi caldi o freddi sulle articolazioni può alleviare il dolore e i sintomi dell'artrosi in alcune persone. Una bottiglia d'acqua calda riempita con acqua calda o fredda e applicata sull'area interessata può essere molto efficace nel ridurre il dolore.

Sono disponibili anche speciali pacchi caldi e freddi che possono essere raffreddati nel congelatore o riscaldati nel microonde e funzionano in modo simile.

Dispositivi di assistenza

Se l'artrosi causa problemi di mobilità o rende difficile svolgere compiti quotidiani, diversi dispositivi possono aiutare. Il medico potrebbe indirizzarvi a un fisioterapista o a un terapista occupazionale per un aiuto e un consiglio specialistico.

Se avete artrosi agli arti inferiori, come anche a fianchi, ginocchia o piedi, il fisioterapista o il terapista occupazionale potrebbero suggerirvi calzature speciali o solette per le scarpe.

Le calzature con suole ammortizzanti possono aiutare a ridurre la pressione sulle articolazioni delle gambe durante la camminata. Le solette speciali possono aiutare a distribuire il peso in modo più uniforme. Gli stivali e i supporti per le gambe funzionano allo stesso modo.

Se avete artrosi all'anca o al ginocchio che compromette la mobilità, potreste aver bisogno di un ausilio per camminare, come un bastone o un bastoncino. Tenetelo dal lato opposto del corpo rispetto alla gamba colpita, in modo che sostenga parte del vostro peso.

Un tutore (un pezzo di materiale rigido usato per sostenere un'articolazione o un osso) può essere utile se avete bisogno di riposare un'articolazione dolorosa. Il fisioterapista può fornirvi un tutore e darvi consigli su come usarlo correttamente.

Se l'artrosi colpisce le mani, potreste aver bisogno di aiuto per compiti che richiedono l'uso delle mani, come aprire un rubinetto. Dispositivi speciali, come apri-rubinetti, possono rendere più semplice svolgere questi compiti. Il terapista occupazionale può darvi aiuto e consigli sull'uso di dispositivi di assistenza in casa o sul posto di lavoro.

Terapia manuale

Non usare le articolazioni può causare l'indebolimento muscolare e aumentare la rigidità provocata dall'artrosi. La terapia manuale è una tecnica in cui il fisioterapista usa le mani per stirare, mobilitare e massaggiare i tessuti corporei per mantenere le articolazioni flessibili e mobili.

Scoprite di più sulla fisioterapia.

Chirurgia

La chirurgia per l'artrosi è necessaria solo in un piccolo numero di casi in cui gli altri trattamenti non hanno funzionato o quando la vita quotidiana è gravemente compromessa.

Se avete bisogno di un intervento chirurgico per l'artrosi, il medico vi indirizzerà a un chirurgo ortopedico. L'intervento chirurgico può migliorare notevolmente i sintomi, la mobilità e la qualità della vita.

Tuttavia, non è possibile garantire che la chirurgia elimini completamente i sintomi e potreste continuare a provare dolore e rigidità.

Esistono diversi tipi di chirurgia per l'artrosi.

Sostituzione dell'articolazione

La sostituzione dell'articolazione, nota anche come artroplastica, viene comunemente eseguita per sostituire le articolazioni dell'anca e del ginocchio.

Durante un'artroplastica, il chirurgo rimuove l'articolazione danneggiata e la sostituisce con un'articolazione artificiale (protesi) realizzata con metalli e plastica speciali. Un'articolazione artificiale può durare fino a 20 anni, anche se alla fine potrebbe dover essere sostituita.

Esiste anche un tipo più recente di chirurgia di sostituzione chiamato rivestimento (resurfacing). Utilizza solo componenti metallici ed è più adatto ai pazienti più giovani. Il chirurgo discuterà con voi il tipo di intervento più indicato.

Scoprite di più sulla sostituzione dell'anca e del ginocchio.

Fusione dell'articolazione

Se la sostituzione dell'articolazione non è adatta a voi, il chirurgo potrebbe suggerire un intervento per fondere l'articolazione in una posizione fissa, noto come artrodesi.

In questo modo l'articolazione sarà più forte e molto meno dolorosa, anche se non sarà più possibile muoverla.

Aggiunta o rimozione di osso intorno a un'articolazione

Se avete artrosi al ginocchio ma non siete idonei per un intervento di sostituzione, potreste essere candidati a un'osteotomia. Questo intervento prevede che il chirurgo aggiunga o rimuova una piccola sezione di osso sopra o sotto l'articolazione del ginocchio.

Questo aiuta a riallineare il ginocchio in modo che il peso non sia più concentrato sulla parte danneggiata. L'osteotomia può alleviare i sintomi dell'artrosi, anche se potrebbe comunque essere necessario un intervento di sostituzione del ginocchio in futuro.

Trattamento dei nervi per il dolore al ginocchio

Se avete artrosi al ginocchio, potreste essere candidati a un trattamento chiamato denervazione a radiofrequenza. In questo trattamento, una bassa corrente elettrica viene usata per riscaldare e distruggere alcuni nervi del ginocchio, bloccando il dolore.

Questo può aiutare a ridurre il dolore fino a 2 anni, ma quando i nervi ricrescono il dolore tornerà e il trattamento potrebbe dover essere ripetuto.

Terapie complementari e alternative

Alcune persone con artrosi provano terapie complementari o alternative – come agopuntura e aromaterapia – e le trovano utili.

Tuttavia, mancano prove mediche che dimostrino la loro efficacia e generalmente non sono raccomandate dall'Istituto Nazionale per la Salute e l'Eccellenza Clinica (NICE).

Integratori nutrizionali

Nel passato sono stati utilizzati diversi integratori nutrizionali per trattare l'artrosi, tra cui condroitina e glucosamina.

Rubefacenti

I rubefacenti sono disponibili come gel e creme che producono un effetto caldo e arrossamento della pelle quando vengono strofinati. Diversi rubefacenti sono stati usati per trattare il dolore articolare causato dall'artrosi.

Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che i rubefacenti hanno un effetto minimo nel migliorare i sintomi dell'artrosi e pertanto il NICE non ne raccomanda l'uso.

 Vivere con l'artrosi 

Con il giusto supporto, puoi condurre una vita sana e attiva nonostante l'artrosi. La malattia non peggiora necessariamente nel tempo.

Vivere in modo sano

Una buona alimentazione e l'esercizio fisico regolare aiutano a mantenere i muscoli forti e a controllare il peso, il che è benefico per l'artrosi e apporta anche altri vantaggi per la salute.

Scopri di più su:

• Alimentazione sana
• Esercizio fisico
• Peso forma

Assunzione dei farmaci

È importante assumere i farmaci come prescritti, anche se inizi a sentirti meglio.

Un trattamento continuativo può talvolta aiutare a prevenire il dolore; tuttavia, se i tuoi farmaci sono stati prescritti "secondo necessità", potresti non doverli assumere tra un episodio doloroso e l'altro.

Se hai domande o dubbi sui farmaci che stai assumendo, o su eventuali effetti collaterali che ritieni di sperimentare, parlane con il tuo team sanitario.

Può inoltre essere utile leggere il foglietto illustrativo che accompagna il farmaco, dove sono indicati eventuali interazioni con altri medicinali o integratori.

Consulta il tuo team sanitario prima di assumere rimedi senza ricetta, come antidolorifici, o integratori alimentari, poiché potrebbero interferire con i tuoi farmaci.

Controlli regolari

Dato che l'artrosi è una condizione cronica, sarai in contatto regolare con il tuo team sanitario.

Avere un buon rapporto con il team ti permette di discutere facilmente i tuoi sintomi o preoccupazioni.

Più informazioni condividi, più loro potranno aiutarti.

Vaccinazioni

Alle persone affette da patologie croniche come l'artrosi viene spesso raccomandata una vaccinazione antinfluenzale annuale ogni autunno, per proteggersi dalla influenza.

Potresti inoltre ricevere il consiglio di effettuare una vaccinazione antipneumococcica.

Si tratta di un'iniezione singola che protegge da una grave infezione polmonare chiamata pneumonia pneumococcica.

Parlare con gli altri

Molte persone trovano utile parlare con altre persone che si trovano in una situazione simile.

Potresti trovare sostegno partecipando a un gruppo oppure parlando singolarmente con qualcuno che ha l'artrosi.

Le associazioni di pazienti organizzano gruppi locali dove puoi incontrare altre persone affette dalla stessa condizione.

Lavoro e denaro

Se hai un'artrosi grave e sei ancora al lavoro, i sintomi potrebbero interferire con la tua vita professionale e influire sulla capacità di svolgere il tuo lavoro.

Se devi smettere di lavorare o passare a un orario ridotto a causa dell'artrite, potresti avere difficoltà a gestire la situazione dal punto di vista economico.

Potresti avere diritto a uno o più dei seguenti tipi di sostegno finanziario:

Potresti essere idoneo ad altri benefici se hai figli a carico o un reddito familiare basso.