Sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale (STS) è causata dalla pressione su un nervo del polso. Provoce formicolio, intorpidimento e dolore alla mano e alle dita. Spesso è possibile curarla autonomamente, ma può richiedere mesi prima che migliori.

Sintomi della sindrome del tunnel carpale (STS)

I sintomi della sindrome del tunnel carpale includono:

un dolore alla mano, alle dita o al braccio
mani intorpidite
formicolio o sensazione di spilli e aghi
pollice debole o difficoltà ad afferrare oggetti

Questi sintomi spesso compaiono gradualmente e possono andare e venire. Di solito peggiorano di notte.

Come trattare autonomamente la sindrome del tunnel carpale (STS)

La sindrome del tunnel carpale (STS) a volte migliora da sola nel giro di alcuni mesi, specialmente se sei incinta.

Indossa un tutore al polso

Un tutore al polso è un dispositivo che si indossa per mantenere il polso dritto. Aiuta a ridurre la pressione sul nervo.

Lo si indossa di notte durante il sonno. Potrebbe essere necessario indossare il tutore per fino a 6 settimane prima di avvertire un miglioramento.

È possibile acquistare tutori online o in farmacia.

Smetti o riduci le attività che potrebbero causarla

Smetti o riduci qualsiasi attività che comporti una frequente flessione del polso o una forte presa, come l'uso di attrezzi vibranti per il lavoro o suonare uno strumento musicale.

Antidolorifici

Antidolorifici come il paracetamolo o l'ibuprofene possono aiutare a ridurre temporaneamente il dolore della sindrome del tunnel carpale.

Tuttavia, non ci sono molte prove che questi farmaci curino la causa della STS, quindi è importante non farne un uso continuativo.

Esercizi per le mani

Esistono alcune prove limitate che suggeriscono come gli esercizi per le mani possano aiutare ad alleviare i sintomi della STS.

Consulta un medico se:

i sintomi della sindrome del tunnel carpale peggiorano o non scompaiono
il trattamento casalingo per la sindrome del tunnel carpale non sta funzionando

Cosa succede durante la visita

Un medico può diagnosticare solitamente la sindrome del tunnel carpale (STS) semplicemente ascoltando la descrizione dei sintomi e visitando la mano.

Se non è sicuro che si tratti di STS, potrebbe indirizzarti in ospedale per:

un test dei nervi del polso (test di conduzione nervosa)
esami di imaging come un'ecografia o una risonanza magnetica

Trattamento per la sindrome del tunnel carpale (STS) prescritto dal medico

Se hai la sindrome del tunnel carpale (STS) e un tutore al polso non aiuta, il medico potrebbe consigliare un'iniezione di steroidi nel polso. Questa riduce il gonfiore intorno al nervo, alleviando i sintomi della STS.

Le iniezioni di steroidi non sono sempre definitive. La STS può ricomparire dopo alcuni mesi e potrebbe essere necessaria un'altra iniezione.

Rivolgersi direttamente per il trattamento

Se hai la sindrome del tunnel carpale, potresti essere in grado di rivolgerti direttamente a servizi specializzati per ottenere aiuto senza dover prima vedere un medico.

Per scoprire se ci sono servizi disponibili nella tua zona:

chiedi al personale della reception del tuo studio medico
controlla il sito web del tuo studio medico
contatta il tuo board locale di cura integrata (ICB)

Chirurgia per la sindrome del tunnel carpale

Se la tua STS sta peggiorando e gli altri trattamenti non hanno funzionato, il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista per discutere la possibilità di un intervento chirurgico.

La chirurgia di solito risolve la STS. Deciderai insieme allo specialista se è il trattamento più adatto a te.

Un'iniezione anestetizza il polso in modo da non provare dolore (anestesia locale) e viene praticata una piccola incisione sulla mano. Il tunnel carpale all'interno del polso viene tagliato in modo da non esercitare più pressione sul nervo.

L'intervento dura circa 20 minuti e non è necessario rimanere in ospedale per la notte.

Potrebbero essere necessari circa un mese dopo l'intervento per tornare alle normali attività.

Cosa causa la sindrome del tunnel carpale (STS)

La sindrome del tunnel carpale (STS) si verifica quando il tunnel carpale all'interno del polso si gonfia e comprime uno dei nervi (nervo mediano).

Il rischio di STS è maggiore se:

sei in sovrappeso
sei incinta
svolgi lavori o hobby che comportano movimenti ripetuti del polso o una forte presa, come usare attrezzi vibranti
hai determinate condizione mediche, come artrite o diabete
hai un genitore, fratello o sorella con STS
hai già avuto infortuni al polso