Dolore all'anca negli adulti: sintomi e cause

Il dolore all'anca è comune, soprattutto con l'avanzare dell'età. Ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore, ma rivolgiti a un medico se il dolore è molto intenso o non migliora.

Esiste una informazione separata sul dolore all'anca nei bambini.

Cause del dolore all'anca

Le possibili cause del dolore all'anca sono molte. Potrebbe essere provocato da un infortunio improvviso o da un problema più duraturo, come l'artrite.

I tuoi sintomi potrebbero darti un'idea della causa del dolore. Tuttavia, non cercare di farti una diagnosi da solo: consulta un medico di famiglia se sei preoccupato.

Sintomi	Possibile causa
Dolore, gonfiore o lividi dopo esercizio intenso o ripetitivo	Distorsione o stiramento muscolare
Oltre i 45 anni, dolore peggiorato durante la camminata e rigidità dopo il movimento	Artrosi
Dolore e rigidità peggiorati dopo un periodo di inattività (ad esempio, al risveglio)	Artrite reumatoide
Anca calda e gonfia, con febbre alta o sensazione di calore e brividi	Infezione articolare (artrite settica)
Dolore intenso e impossibilità di camminare dopo una caduta o un trauma	Frattura dell'anca

Come alleviare il dolore all'anca

Esistono alcune misure che puoi adottare per aiutare ad alleviare il dolore all'anca.

Fai

cerca di evitare di caricare troppo l'anca – è meglio continuare a muoverti, se possibile, ma senza esagerare
applica un impacco di ghiaccio (o un sacchetto di piselli surgelati) avvolto in un asciugamano sulla zona dolorante per un massimo di 20 minuti ogni 2-3 ore
usa antidolorifici come il paracetamolo o il gel all'ibuprofene (o compresse di ibuprofene, se necessario)
indossa scarpe comode, con buona ammortizzazione e suola morbida
prova a perdere peso se sei in sovrappeso
prova esercizi leggeri di allungamento per l'anca

Non fare

non trasportare oggetti pesanti
non sederti su sedie troppo basse – potrebbero aumentare la pressione sull'anca

Consulta un medico di famiglia se:

il dolore all'anca ti impedisce di svolgere le normali attività o disturba il sonno
il dolore peggiora o ricompare spesso
il dolore non migliora dopo due settimane di trattamento a casa
hai rigidità all'anca per più di 30 minuti dopo il risveglio

Chiama il 112 o vai al Pronto Soccorso se:

hai un forte dolore all'anca dopo una caduta o un trauma
non riesci a camminare o a caricare il peso sulla gamba
avverti formicolio o perdita di sensibilità nell'anca o nella gamba dopo un infortunio

Non guidare fino al Pronto Soccorso. Chiedi a qualcuno di accompagnarti o chiama il 112 e richiedi un'ambulanza.

Porta con te tutti i farmaci che assumi abitualmente.

Trattamenti per il dolore all'anca

Il trattamento per il dolore all'anca dipende dalla causa sottostante.

Un medico di famiglia potrebbe:

prescriverti antidolorifici più forti
darti alcuni semplici esercizi da provare
indirizzarti alla fisioterapia per ulteriore aiuto con esercizi e stretching per alleviare il dolore
indirizzarti all'occupational therapy (terapia occupazionale) – un terapista occupazionale può aiutarti con strumenti per semplificare la vita quotidiana, come bastoni o ausili per la deambulazione
indirizzarti a uno specialista – lo specialista potrebbe effettuare una risonanza o una radiografia e discutere trattamenti come iniezioni di corticosteroidi o interventi chirurgici

Alcune persone con dolore causato da un'articolazione dell'anca danneggiata potrebbero, alla fine, aver bisogno di una protesi d'anca se gli altri trattamenti non danno risultati.

Rivolgersi direttamente per il trattamento

Se hai dolore all'anca, potresti essere in grado di rivolgerti direttamente ai servizi sanitari per ricevere aiuto senza prima consultare un medico di famiglia.

Per scoprire se ci sono servizi disponibili nella tua zona:

chiedi al personale alla reception del tuo studio medico
controlla il sito web del tuo studio medico
contatta il tuo Integrated Care Board (ICB) – trova il tuo ICB locale

Dolore all'anca negli adulti