Dolore mestruale

È comune provare dolore o fastidio prima o durante il ciclo mestruale. Esistono alcune misure che puoi adottare per alleviare il dolore.

Sintomi del dolore mestruale

Il dolore mestruale di solito si verifica nelle donne all'inizio del ciclo. Può colpire chiunque abbia le mestruazioni.

Potresti avere dolore mestruale se:

• avverti un dolore addominale all'inizio del ciclo o alcuni giorni prima
• hai crampi dolorosi nell'addome che si irradiano verso la schiena e le cosce
• provi un dolore acuto o un fastidio sordo nell'addome

Il dolore mestruale di solito dura fino a 3 giorni ed può influire sulle tue attività quotidiane.

Come alleviare il dolore mestruale

Esistono alcune cose che puoi fare per aiutare ad alleviare il dolore mestruale.

 Fai 

• fatti un bagno caldo o una doccia
• usa un cuscinetto termico o una bottiglia di acqua calda avvolta in un asciugamano sull'addome
• prova a massaggiare l'addome e la schiena
• pratica un po' di esercizio fisico leggero come yoga, nuoto, camminata o ciclismo
• usa antidolorifici come il paracetamolo o l'ibuprofene

Ridurre il consumo di alcol e non fumare possono inoltre aiutare ad alleviare il dolore mestruale.

Cause del dolore mestruale

Il dolore mestruale si verifica quando l'utero si contrae durante il ciclo. Spesso è una parte normale del ciclo mestruale.

A volte le mestruazioni dolorose possono essere causate da una condizione come:

• il tessuto uterino che cresce in altre zone (endometriosi e adenomiosi)
• presenza di crescite all'interno o intorno all'utero (fibromi)
• un'infezione dell'utero, delle tube di Falloppio e delle ovaie (malattia infiammatoria pelvica)

Un dispositivo intrauterino (DIU) può causare dolore mestruale, in particolare durante i primi 3-6 mesi dopo l'inserimento.

Trattamenti per il dolore mestruale

Se hai un dolore mestruale intenso, il medico di famiglia potrebbe consigliare:

• farmaci antinfiammatori come il naprossene, il flurbiprofene o l'acido mefenamico
• una macchina TENS – un piccolo dispositivo che utilizza impulsi elettrici leggeri per ridurre il dolore
• contraccettivi come la pillola, l'impianto o l'iniezione – questi rendono la mucosa uterina più sottile, rendendo il ciclo più leggero e riducendo il dolore

Il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista (ginecologo) se il dolore mestruale non migliora.

Potresti dover fare degli esami, come un'ecografia, per scoprire la causa del tuo dolore mestruale. Se viene individuata una condizione, il suo trattamento sarà utile.

Ad esempio, se hai dei fibromi, potrebbe essere prescritto un farmaco per ridurli o potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuoverli. Se hai una malattia infiammatoria pelvica, di solito avrai bisogno di antibiotici.