Flatulenza

La flatulenza è l’emissione di gas dall’apparato digerente, un fenomeno comune e di solito innocuo.

Che cos'è un'emissione di gas normale?

Di solito non c'è nulla di cui preoccuparsi riguardo alle flatulenze. Tutti emettono gas, alcuni più di altri.

Quello che è normale varia da persona a persona. Se noti un cambiamento o se questo fenomeno influenza la tua vita, ci sono cose che puoi fare.

Cose che puoi fare per ridurre gas eccessivi o maleodoranti

 Fai 

• mangia pasti più piccoli, ma più spesso
• bevi e mastica lentamente, tenendo la bocca chiusa
• fai regolarmente esercizio fisico per migliorare la digestione
• bevi tè alla menta

 Non fare 

• non masticare gomme, non fumare e non succhiare penne o caramelle dure (per evitare di ingerire aria)
• non indossare protesi dentarie mal aderenti
• non mangiare troppi alimenti difficili da digerire che causano flatulenza
• non bere troppa birra, vino o succo di frutta

Alimenti e bevande che possono causare flatulenza

• cavolo
• broccoli
• cavolfiore
• cavolini di Bruxelles
• legumi, come fagioli o lenticchie
• frutta secca, come uva passa o albicocche secche
• ceci
• alimenti o bevande contenenti il dolcificante sorbitolo
• bevande gassate e birra

Un farmacista può aiutarti con gas eccessivi o maleodoranti

Parla con un farmacista se hai problemi di gas eccessivi o maleodoranti.

Potrebbe essere in grado di consigliarti:

• se puoi acquistare qualcosa per aiutarti – ad esempio, compresse di carbone attivo o indumenti speciali e assorbenti che neutralizzano gli odori
• se dovresti consultare un medico curante

 Consulta un medico curante se: 

• l'emissione di gas influenza la tua vita e i rimedi casalinghi o le cure da banco non hanno funzionato
• hai dolore addominale o gonfiore che non passa o che si ripresenta
• soffri spesso di stitichezza o diarrea
• hai perso peso senza volerlo
• hai notato sangue nelle feci da più di 3 settimane

Che cosa causa gas eccessivi o maleodoranti

Gas eccessivi o maleodoranti possono essere causati dall'ingestione di aria o dal consumo di alimenti difficili da digerire. A volte possono anche essere un segno di una condizione medica.

Non fare autodiagnosi. Consulta un medico se sei preoccupato per la tua flatulenza.

Sintomi Possibili cause
| Difficoltà ad andare in bagno e dolore addominale  | Stitichezza
| Gonfiore, dolore addominale con diarrea o stitichezza intermittente  | Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
| Indigestione, stitichezza, diarrea e dolore addominale  | Malattia celiaca
| Diarrea, gonfiore, dolore addominale, nausea  | Intolleranza al lattosio

Gas eccessivi o maleodoranti possono anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, tra cui:

• farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene
• alcuni lassativi
• farmaci antifungini
• statine

Non interrompere o modificare il tuo trattamento farmacologico senza prima consultare un medico.