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Gonfiore addominale

Il gonfiore addominale è una sensazione di pienezza o tensione dell’addome, spesso legata alla digestione.

Se i sintomi sono gravi, persistenti o peggiorano, chiedi assistenza medica al più presto.

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Un medico valuterà il tuo caso e rilascerà una prescrizione se medicalmente appropriato.

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Questa pagina fornisce informazioni generali e non sostituisce la consulenza di un medico. Se i sintomi sono gravi, persistenti o peggiorano, chiedi assistenza medica al più presto.

La distensione addominale è una sensazione di pienezza e fastidio nell'addome. È molto comune e ci sono diversi accorgimenti che puoi adottare per alleviarla. Tuttavia, consulta un medico se ti senti spesso gonfio o se il disturbo non passa.

Sintomi della distensione addominale

Potresti avere la pancia gonfia se:

  • il tuo addome è più pieno o più grande del solito
  • avverti dolore o fastidio addominale
  • il tuo stomaco brontola o produce rumori
  • emetti gas più del solito

Cause della distensione addominale

La causa più comune della distensione addominale è la presenza di molto gas nell'intestino.

Questo può essere causato da alcuni alimenti e bevande, come alcune verdure e le bibite gassate, oppure dall'aria ingerita durante i pasti.

Può anche essere causato da problemi digestivi, come:

Alcune persone avvertono gonfiore intorno al periodo mestruale.

A volte, un gonfiore persistente può essere un segno di qualcosa di più grave, come il cancro ovarico.

Come ridurre la distensione addominale

 Fai 

  • fai regolarmente attività fisica per migliorare la digestione e prevenire il gonfiore – l'esercizio può aiutare anche quando ti senti già gonfio
  • mangia tenendo la bocca chiusa per evitare di ingerire aria
  • bevi molta acqua
  • mangia cibi ricchi di fibre se sei costipato
  • suddividi i pasti in porzioni più piccole e mangia più volte al giorno invece di fare pasti abbondanti
  • massaggia lo stomaco da destra verso sinistra per aiutare a liberare i gas intrappolati

 Non fare 

  • non bere molte bibite gassate, alcol o caffeina contenuta in caffè e tè
  • non mangiare grandi quantità di alimenti noti per causare gas, come cavoli, fagioli o lenticchie
  • non mangiare pasti abbondanti tardi la sera prima di andare a letto, né mangiare in posizione curva
  • non mangiare molti cibi processati, zuccherati, piccanti o grassi
  • non mangiare cibi a cui sei intollerante, se hai un'intolleranza alimentare

Un farmacista può aiutarti con la distensione addominale

Puoi chiedere a un farmacista:

  • lassativi per trattare la stipsi
  • farmaci come il Buscopan per alleviare il gonfiore

 Consulta un medico se: 

  • ti senti gonfio da 3 settimane o più
  • ti senti spesso gonfio (più di 12 volte al mese)
  • hai provato a cambiare dieta ma continui a sentirti gonfio
  • avverti un rigonfiamento o un nodulo nell'addome
  • hai gonfiore associato a nausea, diarrea, stipsi, perdita di peso o sangue nelle feci
  • trovi difficile muoverti o svolgere le normali attività quotidiane a causa del gonfiore

 Chiama il 112 o vai al Pronto Soccorso se: 

  • hai un dolore addominale improvviso o molto intenso
  • fa male toccare lo stomaco
  • stai vomitando sangue o il vomito assomiglia a caffè macinato
  • le tue feci sono sanguinolente o nere
  • non riesci a urinare, defecare o emettere gas
  • non riesci a respirare
  • avverti dolore al petto

Cosa intendiamo per dolore intenso Dolore intenso:

  • presente costantemente e così forte da rendere difficile pensare o parlare
  • non ti permette di dormire
  • è molto difficile muoversi, alzarsi dal letto, andare in bagno, lavarsi o vestirsi

Dolore moderato:

  • presente costantemente
  • rende difficile concentrarsi o dormire
  • riesci comunque ad alzarti, lavarti o vestirti

Dolore lieve:

  • compare e scompare
  • è fastidioso ma non ti impedisce di svolgere le normali attività quotidiane

Non guidare fino al Pronto Soccorso. Chiedi a qualcuno di accompagnarti o chiama il 112 e richiedi un'ambulanza.

Porta con te tutti i farmaci che assumi abitualmente.

Trattamento per la distensione addominale

Spesso non è necessario un trattamento specifico per la distensione addominale. Se necessario, il trattamento dipenderà dalla causa.

Un medico potrebbe:

  • indirizzarti verso uno specialista per effettuare esami e individuare la causa del tuo gonfiore
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Medici online per Gonfiore addominale

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Doctor

Svetlana Kolomeeva

Cardiologia 18 years exp.

La Dr.ssa Svetlana Kolomeeva è una medico di medicina generale e di medicina interna che offre consulenze online per adulti, con particolare attenzione alla salute cardiovascolare, al controllo dell’ipertensione e alla gestione di sintomi come stanchezza, debolezza, disturbi del sonno e scarsa energia. Supporta i pazienti sia nella gestione di disturbi acuti sia nel monitoraggio delle condizioni croniche, integrando prevenzione e cura personalizzata.

I pazienti si rivolgono spesso a lei per:

  • pressione alta, mal di testa, capogiri, gonfiore, palpitazioni
  • diagnosi e gestione di ipertensione, aritmie e tachicardia
  • sindrome metabolica, sovrappeso, colesterolo elevato
  • affaticamento cronico, insonnia, difficoltà di concentrazione, ansia
  • sintomi respiratori: raffreddore, influenza, mal di gola, tosse, febbre
  • disturbi digestivi: bruciore di stomaco, gonfiore, stipsi, sintomi da IBS
  • condizioni croniche come diabete e disturbi tiroidei
  • interpretazione di analisi e referti medici, con eventuale adeguamento della terapia
  • second opinion e supporto nelle decisioni cliniche
  • prevenzione cardiovascolare e riduzione dei rischi metabolici
  • monitoraggio di lungo periodo e controllo dinamico dello stato di salute
La Dr.ssa Kolomeeva unisce competenza clinica e attenzione personale, spiegando in modo chiaro le diagnosi e guidando i pazienti tra sintomi, opzioni terapeutiche e strategie preventive. Le sue consulenze mirano non solo a risolvere i disturbi attuali, ma anche a stabilizzare le condizioni croniche e prevenire complicanze future, accompagnando il paziente in ogni fase del percorso di cura.
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Doctor

Alexander Nazarchuk

Allergologia 7 years exp.

Dr. Alexander Nazarchuk è medico specialista in Allergologia e Medicina Interna. Offre consulenze online per adulti, seguendo i principi della medicina basata sulle evidenze: niente trattamenti obsoleti o esami inutili, spiegazioni chiare e approccio personalizzato.

Aiuta i pazienti a gestire un ampio spettro di condizioni allergologiche e internistiche, dai disturbi più comuni ai quadri più complessi che coinvolgono allergie, apparato respiratorio e digerente, sistema cardiovascolare e infiammazione cronica.

È possibile consultare il Dr. Nazarchuk per:

  • interpretazione degli esami e definizione di un percorso diagnostico;
  • rinite allergica, pollinosi e asma bronchiale (anche forme severe);
  • allergie alimentari e farmacologiche, eruzioni cutanee, angioedema;
  • dermatite atopica, orticaria e allergie da contatto;
  • immunoterapia allergene-specifica (AIT): avvio e gestione nel tempo;
  • disturbi gastrointestinali: dolore addominale, gonfiore, alterazioni dell’alvo, nausea, bruciore di stomaco;
  • ipertensione arteriosa e adeguamento della terapia di base;
  • iperlipidemia e colesterolo elevato;
  • tosse, congestione nasale, febbre, mal di gola;
  • anemia, inclusa la carenza di ferro e condizioni correlate;
  • altre problematiche di allergologia e medicina interna.
Durante le consulenze, il Dr. Nazarchuk adotta un approccio accurato e strutturato: analizza i sintomi, individua le possibili cause e guida il paziente verso decisioni informate. Che si tratti di trattamento, ulteriori accertamenti o monitoraggio, ogni passaggio viene spiegato con chiarezza per una gestione consapevole della salute.
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Tetiana Fedoryshyn

Medicina generale 30 years exp.

La Dr.ssa Tetiana Fedoryshyn è una medico di medicina generale con una lunga esperienza clinica, nutrizionista certificata e psicologa, con oltre 29 anni di attività professionale. Integra la medicina interna classica con approcci moderni di medicina dello stile di vita, nutrizione funzionale e supporto all’equilibrio emotivo.

Il suo lavoro si concentra nell’aiutare i pazienti a recuperare la salute attraverso una comprensione profonda dei sintomi, piani nutrizionali personalizzati e interventi basati sull’evidenza per correggere carenze, disturbi legati allo stress e squilibri metabolici. La Dr.ssa Fedoryshyn segue adulti con condizioni croniche, stanchezza persistente, alterazioni ormonali ed esaurimento post-stress.

Integra analisi mediche, competenze psicologiche e strumenti pratici di cambiamento comportamentale per creare piani terapeutici adattati alla biochimica, allo stato mentale e allo stile di vita di ogni paziente.

Principali aree di attività:

  • Gestione di condizioni croniche e counselling medico
  • Programmi di perdita di peso basati sul profilo metabolico
  • Diagnosi e trattamento delle carenze micronutrizionali
  • Recupero da stress, burnout e squilibri ormonali
  • Supporto emotivo e gestione dei sintomi psicosomatici
Il suo approccio non è mai standardizzato: ogni consulto inizia con un’analisi approfondita della storia clinica, dei risultati degli esami e del quadro emotivo individuale.
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