Occhi e muscoli che si contraggono

Le contrazioni muscolari sono comuni e molto raramente indicano qualcosa di serio. Spesso scompaiono da sole, ma consulta un medico se una contrazione persiste per più di 2 settimane.

Di solito non c'è motivo di preoccuparsi per le contrazioni

La maggior parte delle persone prova contrazioni di tanto in tanto.

Spesso sono associate a:

• stress e ansia
• stanchezza ed esaurimento
• consumo di caffeina o alcol
• alcuni farmaci – controlla gli effetti collaterali riportati sulla confezione o sul foglietto illustrativo

Le contrazioni possono interessare qualsiasi parte del corpo. Sono particolarmente comuni negli occhi o nelle gambe.

Potresti avvertire anche formicolio o crampi (spasmi) nella stessa zona.

Come puoi aiutare a fermare una contrazione

Una contrazione può comparire e scomparire, ma di norma si interrompe nell'arco di pochi giorni o settimane.

Di solito non è necessario un trattamento specifico.

Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti.

Fai

• dormi a sufficienza e riposati bene

• cerca di trovare modi per rilassarti

• allunga e massaggia i muscoli interessati dai crampi

• non preoccuparti troppo – una contrazione è solitamente innocua e l'ansia potrebbe peggiorarla

Non fare

• non bere molta caffeina, come tè e caffè

• non bere molto alcol

• non interrompere l'assunzione di un farmaco prescritto senza aver consultato un medico, anche se pensi possa essere la causa della contrazione

Consulta un medico se:

• hai una contrazione per più di 2 settimane
• hai contrazioni in più di una parte del corpo
• la zona interessata risulta debole o rigida
• pensi che un farmaco prescritto possa causare la tua contrazione

Cosa succede durante la visita dal medico

Se la contrazione non scompare, il tuo medico potrebbe:

• verificare possibili cause come lo stress o un farmaco che stai assumendo
• chiederti di tornare se la contrazione non si è fermata dopo alcune settimane
• indirizzarti verso uno specialista chiamato neurologo, per effettuare esami volti a individuare condizione che potrebbero causare contrazioni

Condizioni che possono causare contrazioni

La maggior parte delle contrazioni non è causata da una patologia medica.

Alcune possibili cause di una contrazione persistente o associata ad altri sintomi includono:

• sindrome da fascicolazione benigna (contrazioni e crampi prolungati causati da un'eccessiva attività dei nervi)
• distonia (un gruppo di condizione poco comuni che provocano spasmi muscolari)
• malattia dei motoneuroni (una condizione rara che provoca debolezza muscolare e peggiora nel tempo)