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Dolore alla schiena

Il dolore alla schiena, in particolare quello alla parte bassa, è molto comune. Di solito migliora nel giro di alcune settimane, ma a volte può durare più a lungo o ripresentarsi periodicamente. Esistono diverse cose che puoi fare per alleviare il dolore.

Se i sintomi sono gravi, persistenti o peggiorano, chiedi assistenza medica al più presto.

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Un medico valuterà il tuo caso e rilascerà una prescrizione se medicalmente appropriato.

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Questa pagina fornisce informazioni generali e non sostituisce il parere di un medico. Se i sintomi sono gravi o in peggioramento, rivolgiti a un servizio medico di emergenza o chiama i servizi di soccorso.

Il dolore alla schiena, in particolare quello alla parte bassa, è molto comune. Di solito migliora nel giro di alcune settimane, ma a volte può durare più a lungo o ripresentarsi periodicamente. Esistono diverse cose che puoi fare per alleviare il dolore.

Cause del dolore alla schiena

Il dolore alla schiena può avere molte cause. Non è sempre chiaro cosa lo provochi e spesso migliora da solo.

Una causa comune è un infortunio come un muscolo tirato (distrazione muscolare).

A volte, condizione mediche come un'ernia del disco (protrusione del disco), la sciatalgia (un nervo compresso) o la spondilite anchilosante possono causare dolore alla schiena.

Molto raramente, il dolore alla schiena può essere il segno di un problema grave, come una frattura ossea, un cancro o un'infezione.

Come alleviare il dolore alla schiena autonomamente

Il dolore alla schiena spesso migliora da solo entro poche settimane. Ci sono alcune cose che puoi fare per accelerare il recupero.

Fai

  • mantieniti attivo e cerca di continuare le tue normali attività quotidiane

  • assumi farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene – il paracetamolo da solo non è raccomandato per il dolore alla schiena, ma può essere usato insieme a un altro antidolorifico

  • usa un impacco freddo (o una busta di piselli surgelati) avvolto in un canovaccio per ridurre dolore e gonfiore

  • usa un impacco caldo (o una bottiglia di acqua calda) avvolto in un canovaccio per alleviare la rigidità articolare o gli spasmi muscolari

  • prova a fare alcuni esercizi e stiramenti specifici per il dolore alla schiena

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Non fare

  • non restare a letto per lunghi periodi di tempo

Esercizi e stiramenti per il dolore alla schiena

Esistono esercizi e stiramenti specifici che puoi fare per aiutare a ridurre il dolore alla schiena. Tuttavia, smetti se il dolore peggiora e consulta un medico di famiglia per un consiglio.

Altri modi per trovare esercizi per il dolore alla schiena includono:

Attività come camminare, nuotare, fare yoga o pilates possono anche aiutare ad alleviare il dolore alla schiena.

Consulta un medico di famiglia se:

  • il dolore alla schiena non migliora dopo averlo curato a casa per alcune settimane
  • il dolore ti impedisce di svolgere le tue normali attività quotidiane
  • il dolore è intenso o peggiora nel tempo
  • sei preoccupato per il dolore o hai difficoltà a gestirlo

Cosa intendiamo per dolore intenso Dolore intenso:

  • presente costantemente ed estremamente forte, al punto da rendere difficile pensare o parlare
  • ti impedisce di dormire
  • rendere molto difficile muoverti, alzarti dal letto, andare in bagno, lavarti o vestirti

Dolore moderato:

  • presente costantemente
  • rende difficile concentrarsi o dormire
  • riesci comunque ad alzarti, lavarti e vestirti

Dolore lieve:

  • compare e scompare
  • è fastidioso ma non ti impedisce di svolgere le attività quotidiane

Chiama il 112 o vai al Pronto Soccorso se:

Hai dolore alla schiena e:

  • dolore, formicolio, debolezza o intorpidimento in entrambe le gambe
  • intorpidimento o formicolio intorno ai genitali o alle natiche
  • difficoltà a urinare
  • perdita del controllo della vescica o dell'intestino (incontinenza urinaria o fecale)
  • dolore al petto
  • è iniziato dopo un incidente grave, come un incidente stradale

Non guidare fino al Pronto Soccorso. Chiedi a qualcuno di accompagnarti o chiama il 112 e richiedi un'ambulanza.

Porta con te tutti i farmaci che assumi.

Trattamenti per il dolore alla schiena

Se il tuo dolore alla schiena è intenso o non migliora, un medico di famiglia potrebbe prescriverti antidolorifici o farmaci per rilassare i muscoli della schiena.

Potrebbero essere consigliati altri trattamenti se il dolore non migliora dopo alcune settimane.

Questi includono:

  • sessioni di esercizi di gruppo e fisioterapia
  • terapia manuale – in cui un terapista qualificato massaggia e muove i muscoli, le ossa e le articolazioni della schiena
  • terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutarti a gestire il dolore
  • una procedura per isolare alcuni nervi della schiena in modo che smettano di inviare segnali di dolore (solo per dolori cronici alla parte bassa della schiena)

Se il dolore alla schiena è causato da una condizione medica come un'ernia del disco e gli altri trattamenti non hanno funzionato, un intervento chirurgico potrebbe essere un'opzione.

Rivolgersi direttamente per il trattamento

Se hai dolore alla schiena, potresti essere in grado di rivolgerti direttamente ai servizi sanitari per ricevere aiuto senza dover prima vedere un medico di famiglia.

Per scoprire se ci sono servizi disponibili nella tua zona:

  • chiedi al personale della reception del tuo studio medico
  • controlla il sito web del tuo medico di famiglia
  • contatta il tuo ufficio di cura integrata (ICB) – trova il tuo ICB locale

Medici online per Dolore alla schiena

Parla con un medico di sintomi, possibili opzioni di trattamento e dei prossimi passi per Dolore alla schiena.

5.0 (795)
Doctor

Alina Tsurkan

Medicina di famiglia 13 years exp.

La Dr.ssa Alina Tsurkan è una medico di medicina generale con abilitazione in Portogallo, e offre consulenze online per adulti e bambini. Fornisce assistenza primaria professionale con attenzione alla prevenzione, alla diagnosi accurata e alla gestione a lungo termine di condizioni acute e croniche.

La Dr.ssa Tsurkan supporta i pazienti in un’ampia gamma di problemi di salute, tra cui:

  • infezioni respiratorie: raffreddore, influenza, bronchite, polmonite e tosse persistente
  • disturbi ORL: sinusite, tonsillite, otiti, mal di gola, rinite allergica
  • problemi oculari: congiuntivite allergica o infettiva, occhi rossi, irritazioni
  • disturbi digestivi: reflusso (GERD), gastrite, sindrome dell’intestino irritabile (IBS), stipsi, gonfiore, nausea
  • infezioni urinarie e salute genitourinaria: cistite, UTI, prevenzione delle recidive
  • malattie croniche: ipertensione, colesterolo elevato, gestione del peso
  • disturbi neurologici: mal di testa, emicranie, insonnia, stanchezza, debolezza generale
  • salute dei bambini: febbre, infezioni, disturbi digestivi, controlli e consigli vaccinali
Offre inoltre:
  • consulenze preventive personalizzate e supporto al benessere
  • interpretazione di esami e referti medici
  • valutazioni successive e revisione delle terapie
  • supporto nella gestione di condizioni multiple concomitanti
  • prescrizioni a distanza e documentazione medica
L’approccio della Dr.ssa Tsurkan è basato sull’evidenza scientifica e su una visione olistica del paziente. Lavora insieme alla persona per sviluppare un piano di cura individuale che affronti sia i sintomi sia le cause alla base. Il suo obiettivo è aiutare i pazienti a prendere in mano la propria salute attraverso prevenzione, controlli regolari e interventi precoci.
5.0 (24)
Doctor

Ekaterina Agapova

Neurologia 9 years exp.

La Dr.ssa Ekaterina Agapova è una neurologa specializzata nella diagnosi e nel trattamento delle patologie neurologiche e del dolore cronico. Offre consulenze online per adulti, unendo medicina basata sull’evidenza e un approccio personalizzato per affrontare sintomi complessi e migliorare la qualità di vita.

Si occupa della gestione e del trattamento di:

  • mal di testa ed emicranie, incluse cefalee tensionali e a grappolo
  • dolore cervicale e lombare, acuto e cronico
  • sindromi da dolore cronico: fibromialgia, dolore neuropatico, dolore post-traumatico
  • mononeuropatie: sindrome del tunnel carpale, nevralgia del trigemino, paralisi del nervo facciale
  • polineuropatie: diabetiche, tossiche e di altra origine
  • sclerosi multipla: diagnosi, monitoraggio e supporto a lungo termine
  • vertigini, disturbi dell’equilibrio e della coordinazione
  • disturbi del sonno: insonnia, sonnolenza diurna, sonno frammentato
  • ansia, depressione e sintomi correlati allo stress
La Dr.ssa Agapova aiuta i pazienti a gestire sintomi neurologici complessi come dolore, formicolii, debolezza, disturbi del sonno e disagio emotivo. Le sue consulenze puntano a una diagnosi accurata, a spiegazioni chiare e a piani terapeutici personalizzati.

Per chi soffre di dolore cronico, emicranie, neuropatie o disturbi del sonno, la Dr.ssa Agapova offre un supporto professionale per ritrovare benessere e stabilità.

5.0 (29)
Doctor

Dmytro Horobets

Medicina di famiglia 7 years exp.

Il Dr. Dmytro Horobets è un medico di medicina familiare con abilitazione in Polonia, con competenze in endocrinologia, diabetologia, trattamento dell’obesità, gastroenterologia, pediatria, chirurgia generale e medicina del dolore. Offre consulenze online per adulti e bambini, fornendo un’assistenza personalizzata per un’ampia varietà di condizioni acute e croniche.

Aree di competenza:

  • Endocrinologia: diabete di tipo 1 e 2, prediabete, disturbi della tiroide, sindrome metabolica, squilibri ormonali
  • Medicina dell’obesità: piani strutturati di gestione del peso, counselling nutrizionale, prevenzione delle complicanze correlate
  • Gastroenterologia: reflusso gastroesofageo (GERD), gastrite, colon irritabile (IBS), patologie epatiche e biliari
  • Pediatria: infezioni, sintomi respiratori, disturbi digestivi, monitoraggio della crescita e dello sviluppo
  • Supporto in chirurgia generale: consulenze pre e post-operatorie, cura delle ferite, riabilitazione
  • Medicina del dolore: dolore cronico e acuto, lombalgia, dolori articolari, sindromi post-traumatiche
  • Salute cardiovascolare: ipertensione, gestione del colesterolo, valutazione del rischio cardiovascolare
  • Medicina preventiva: check-up periodici, screening sanitari, gestione a lungo termine delle malattie croniche
Il Dr. Horobets unisce la medicina basata sull’evidenza a un approccio centrato sul paziente. Valuta con attenzione la storia clinica e i sintomi di ogni persona, fornendo spiegazioni chiare e piani terapeutici strutturati, adattati alle esigenze individuali.

Che si tratti di gestire il diabete, affrontare problemi legati al peso, interpretare esami di laboratorio o ricevere supporto generale di medicina familiare, il Dr. Dmytro Horobets offre un’assistenza online professionale, mirata ai tuoi obiettivi di salute.

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Doctor

Karim Ben Harbi

Medicina generale 9 years exp.

Il Dr. Karim Ben Harbi è un medico di medicina generale con sede in Italia. Offre consulenze online per adulti e bambini, unendo esperienza clinica internazionale e medicina basata sull’evidenza. Il suo approccio punta su diagnosi accurate, prevenzione e indicazioni personalizzate per il benessere a lungo termine.

Il Dr. Ben Harbi ha conseguito la laurea in Medicina presso l’Università “La Sapienza” di Roma. La sua formazione comprende esperienze pratiche in contesti molto diversi – medicina tropicale, assistenza rurale e attività ambulatoriale urbana. Ha inoltre partecipato a progetti di ricerca clinica in microbiologia, analizzando il ruolo del microbioma intestinale nei disturbi gastrointestinali cronici.

Puoi rivolgerti al Dr. Ben Harbi per:

  • preoccupazioni generali di salute, prevenzione e medicina di base
  • ipertensione, diabete di tipo 1 e 2, disturbi metabolici
  • raffreddore, tosse, influenza, infezioni respiratorie, mal di gola, febbre
  • disturbi digestivi cronici: gonfiore, gastrite, IBS, alterazioni del microbioma
  • eruzioni cutanee, reazioni allergiche lievi e problematiche dermatologiche comuni
  • orientamento terapeutico, revisione delle terapie e dei farmaci
  • assistenza pediatrica: febbre, infezioni, benessere generale
  • ottimizzazione dello stile di vita: stress, sonno, peso, alimentazione
Il Dr. Ben Harbi offre un supporto medico affidabile e accessibile attraverso consulenze online, aiutando i pazienti a prendere decisioni informate sulla propria salute con un approccio chiaro, strutturato ed empatico.
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Doctor

Liudmyla Boichuk

Medicina di famiglia 11 years exp.

La Dr.ssa Liudmyla Boichuk è una medico di medicina generale e si occupa della diagnosi e del trattamento di patologie acute e croniche negli adulti e nei bambini. Lavora con malattie dell’apparato respiratorio, cardiovascolare e digerente e ha una vasta esperienza nella gestione di pazienti con più condizioni concomitanti, dove è fondamentale valutare la salute in modo completo e non solo attraverso singoli sintomi.

Assiste pazienti adulti con polmonite, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), asma bronchiale, ipertensione arteriosa, cardiopatia ischemica e disturbi del sistema digerente. Nel trattamento di persone con comorbidità multiple, la dottoressa presta particolare attenzione alla sicurezza terapeutica e alla coerenza delle raccomandazioni cliniche.

La Dr.ssa Boichuk segue anche bambini fin dalla nascita, offrendo diagnosi e cura di infezioni respiratorie acute, malattie infettive, polmoniti, bronchiti, sindromi bronco-ostruttive e reazioni allergiche. Fornisce spiegazioni chiare ai genitori e accompagna la famiglia in tutte le fasi del percorso di guarigione.

Una parte importante del suo lavoro consiste nell’elaborazione di piani vaccinali personalizzati, in linea con le raccomandazioni internazionali e le esigenze di salute di ogni bambino o adulto. Il suo approccio privilegia la prevenzione, la sicurezza e decisioni informate per il benessere a lungo termine.

La Dr.ssa Liudmyla Boichuk è apprezzata per il suo ragionamento clinico strutturato, la comunicazione chiara e la capacità di rendere comprensibili anche le decisioni mediche più complesse. Offre un’assistenza completa, affidabile e basata sulle evidenze scientifiche a pazienti di tutte le età.

5.0 (2)
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Svetlana Kolomeeva

Cardiologia 18 years exp.

La Dr.ssa Svetlana Kolomeeva è una medico di medicina generale e di medicina interna che offre consulenze online per adulti, con particolare attenzione alla salute cardiovascolare, al controllo dell’ipertensione e alla gestione di sintomi come stanchezza, debolezza, disturbi del sonno e scarsa energia. Supporta i pazienti sia nella gestione di disturbi acuti sia nel monitoraggio delle condizioni croniche, integrando prevenzione e cura personalizzata.

I pazienti si rivolgono spesso a lei per:

  • pressione alta, mal di testa, capogiri, gonfiore, palpitazioni
  • diagnosi e gestione di ipertensione, aritmie e tachicardia
  • sindrome metabolica, sovrappeso, colesterolo elevato
  • affaticamento cronico, insonnia, difficoltà di concentrazione, ansia
  • sintomi respiratori: raffreddore, influenza, mal di gola, tosse, febbre
  • disturbi digestivi: bruciore di stomaco, gonfiore, stipsi, sintomi da IBS
  • condizioni croniche come diabete e disturbi tiroidei
  • interpretazione di analisi e referti medici, con eventuale adeguamento della terapia
  • second opinion e supporto nelle decisioni cliniche
  • prevenzione cardiovascolare e riduzione dei rischi metabolici
  • monitoraggio di lungo periodo e controllo dinamico dello stato di salute
La Dr.ssa Kolomeeva unisce competenza clinica e attenzione personale, spiegando in modo chiaro le diagnosi e guidando i pazienti tra sintomi, opzioni terapeutiche e strategie preventive. Le sue consulenze mirano non solo a risolvere i disturbi attuali, ma anche a stabilizzare le condizioni croniche e prevenire complicanze future, accompagnando il paziente in ogni fase del percorso di cura.
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Doctor

Maria Martelli

Anestesiologia 12 years exp.

La Dr.ssa Maria Martelli è una medica anestesista e specialista in medicina del dolore. Offre consulenze online per pazienti adulti, con un focus sulla valutazione e gestione del dolore acuto, cronico e complesso, oltre al supporto nelle situazioni di malattia avanzata.

Si è laureata presso l’Università Medica della Slesia a Katowice e ha completato la specializzazione in Anestesiologia e Terapia Intensiva. Parallelamente all’attività ospedaliera, ha maturato una solida esperienza nell’assistenza hospice domiciliare e residenziale, occupandosi di controllo del dolore e qualità di vita nei pazienti con patologie gravi. È specialista dal 2021 e continua a lavorare in anestesiologia, terapia intensiva e trattamento del dolore.

Motivi frequenti di consultazione:

  • Dolore cronico persistente (muscoloscheletrico, neuropatico o misto).
  • Dolore acuto che richiede una valutazione medica strutturata.
  • Dolore post-operatorio e supporto nel recupero.
  • Dolore oncologico e controllo dei sintomi.
  • Cure palliative e miglioramento della qualità di vita.
  • Revisione e ottimizzazione della terapia antidolorifica.
  • Secondo parere per dolore difficile da controllare.
La Dr.ssa Martelli adotta un approccio basato sull’evidenza scientifica, attento alla sicurezza e alle esigenze individuali. Durante la consulenza analizza i sintomi, le terapie precedenti e le condizioni cliniche generali, definendo obiettivi realistici di controllo del dolore e funzionalità quotidiana.
5.0 (80)
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Sergey Ilyasov

Psichiatria 7 years exp.

Il Dr Sergey Ilyasov è un neurologo esperto e psichiatra qualificato che offre consulenze online per adulti e adolescenti. Grazie alla doppia specializzazione, integra competenze neurologiche e psichiatriche per una valutazione completa e un trattamento efficace di condizioni che coinvolgono sia la salute fisica sia quella mentale.

Il Dr Ilyasov aiuta i pazienti nei seguenti ambiti:

  • mal di testa cronici (emicrania, cefalea tensiva), dolore neuropatico, vertigini, formicolii, disturbi della coordinazione
  • disturbi d’ansia (attacchi di panico, disturbo d’ansia generalizzato), depressione anche nelle forme atipiche o resistenti, stress prolungato, burnout
  • disturbi del sonno: insonnia, ipersonnia, incubi, risvegli frequenti
  • sintomi psicosomatici, sindromi da dolore cronico, disturbi del sistema nervoso autonomo
  • disturbi del comportamento e difficoltà di concentrazione negli adolescenti, compreso il **Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (DDAI)**, disturbi dello spettro autistico, tic nervosi
  • disturbi della memoria, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), oscillazioni emotive, supporto post-traumatico (PTSD)
Grazie alla formazione integrata in neurologia e psichiatria, il Dr Ilyasov offre un approccio multidisciplinare, adatto soprattutto ai casi complessi. Le sue consulenze includono diagnosi accurate, piani terapeutici personalizzati (farmacoterapia e tecniche psicoterapeutiche) e un accompagnamento clinico continuativo, adattato alle esigenze individuali.

Prenotare una consulenza online con il Dr Sergey Ilyasov significa ricevere un’assistenza professionale, chiara e strutturata, orientata al miglioramento del benessere mentale e neurologico.

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