Fenomeno di Raynaud

Il fenomeno di Raynaud è una condizione in cui il sangue non circola correttamente nelle dita delle mani e dei piedi. È comune e di solito non provoca problemi gravi. Spesso puoi trattare i sintomi da solo mantenendoti al caldo. A volte, però, può essere il segno di una condizione più seria.

Sintomi del Raynaud

Il Raynaud colpisce la circolazione sanguigna. Quando hai freddo, sei ansioso o sotto stress, le tue dita delle mani e dei piedi possono cambiare colore.

Altri sintomi possono includere:

dolore
formicolio
sensazione di spilli e aghi

Alcune persone notano che anche orecchie, naso, labbra o capezzoli sono interessati.

I sintomi del Raynaud possono durare da pochi minuti a qualche ora.

Il Raynaud a volte è causato da un'altra condizione medica, dall'assunzione di certi farmaci o dal lavoro con attrezzi vibranti per lunghi periodi.

Se non sei sicuro che si tratti di Raynaud

Sintomi alle mani e altre possibili cause

Sintomi Possibili cause
| Sensazione di spilli e aghi che dura qualche minuto | Appoggiare o dormire su una parte del corpo
| Respirare troppo velocemente, mani tremanti, sensazione di spilli e aghi, ma senza cambiamento di colore delle dita | Iper ventilazione
| Gonfiore doloroso o pruriginoso alle dita delle mani e dei piedi, che si verifica dopo essere stati molto al freddo e peggiora quando ci si riscalda | Congelature

Cose che puoi fare per gestire il Raynaud

Se hai il Raynaud:

Fai

mantieni la tua casa calda
indossa abiti caldi durante il freddo, soprattutto alle mani e ai piedi
cerca di evitare bruschi cambiamenti di temperatura
fai esercizio fisico regolarmente – aiuta a migliorare la circolazione
prova degli esercizi di respirazione o lo yoga per rilassarti
segui una dieta sana ed equilibrata

Non fare

non fumare – smettere di fumare migliora la circolazione
non assumere troppa caffeina (presente in tè, caffè, cola e cioccolato) – potrebbe scatenare i sintomi del Raynaud

Consulta un medico se:

i tuoi sintomi di Raynaud sono molto intensi o peggiorano
il Raynaud interferisce con la tua vita quotidiana
i sintomi interessano solo un lato del corpo
hai anche dolore alle articolazioni, eruzioni cutanee o debolezza muscolare
hai più di 30 anni e hai sviluppato i sintomi di Raynaud per la prima volta
tuo figlio ha meno di 12 anni e presenta sintomi di Raynaud

Trattamento del Raynaud da parte del medico

Se hai il Raynaud e i sintomi sono molto intensi o peggiorano, il medico potrebbe prescriverti un farmaco per migliorare la circolazione. Ad esempio, potrebbe essere offerto il nifedipino, usato per trattare l'ipertensione.

Alcune persone devono assumere questo farmaco ogni giorno. Altre lo usano solo per prevenire gli episodi di Raynaud, ad esempio durante il freddo.

Il medico potrebbe richiedere degli esami se sospetta che il Raynaud sia il segno di una condizione più seria, come artrite reumatoide o lupus.